4 jours / 28 heures
Présentiel
Evoluer
Certificat professionnel
Cette formation permet d’utiliser la relaxation méditative par le toucher pour faire un travail sur soi et sur tout public, en développement personnel et/ou à titre professionnel, sans devoir aller au fond des choses. Une approche globale, simple et rapide permettant de devenir un professionnel avec une méthode anti-stress, à mi-chemin entre la simple détente corporelle et le travail psychologique de thérapie.
A qui s’adresse cette formation ?
Public admis et prérequis
Aucun prérequis exigé.
Cette formation s’adresse aux personnes de se spécialiser sur une méthode innovante antistress, à la croisée de l’Orient et de l’Occident, en réponse aux nouvelles préoccupations de nos contemporains.
Objectifs de la formation
Buts d’apprentissage
- Dispenser des séances de relaxation méditative par le toucher, où la personne doit juste être allongée à ne rien faire pour que cela fonctionne.
- Acquérir des connaissances sur les mécanismes du stress, leurs conséquences et une solution durable d’arrêt ; utiliser ces compétences à titre personnel et/ou professionnel.
- Développer une activité professionnelle de relation d’aide et de contact (à plein temps ou en complément d’un métier existant de bien-être, coaching, thérapie, activité autre…).
Programme de formation
L’Occident et le stress
- Risques psychosociaux et leurs mesures
- Les situations de stress : ce qui fonctionne, ce qui ne fonctionne pas
- Le stress : quand est-il bon ou mauvais ?
- Pourquoi est-on une éponge à stress, ou pas ?
- La science et le stress : les études et faits avérés
- Les maladies physiques et mentales déclenchées par le stress
- La formidable adaptation du corps au stress, et ses revers
L’approche orientale du relaxologue de pleine conscience
- Le rôle du circuit énergétique dans la formation du stress
- Le rôle du circuit énergétique sur les organes touchés par le stress
- Rôle des couleurs ‘médicamenteuses’
- Symbole de perfection et résonance méditative
- Evaluer le stress en accord avec la personne : démarche sur mesure
- La possibilité d’arrêter définitivement le stress : comment et pourquoi ?
Les outils de remède durable au stress
- L’alliance du toucher, de la relaxation et de la méditation
- L’accompagnement simple du relaxologue : entretien de fin et de début
- Le savoir-faire du relaxologue : champ d’application
Les entraînements aux séances
(des entraînements quotidiens avec évolution pédagogique sont proposés aux stagiaires pour qu’ils puissent évaluer leur propre progression et intégration au fil de la formation)
- Méditation d’entraînement personnel du Relaxologue
- Séances à 2 : pratiques sur tables
Le cadre et l’exercice professionnel
- Préparer son projet professionnel : enregistrer son activité, lieu géographique d’exercice, et viabilité financière
- Les pièges marketing à éviter
- Sécuriser et pérenniser son activité libérale
Certificat délivré
Formation validée, sous supervision individualisée du formateur, avec exercices sur soi et sur autrui, entre participants, tous les jours.
Délivrance d’un Certificat de Relaxologue professionnel de Pleine Conscience.
Perspectives post-formation
- Se spécialiser sur une méthode ne consistant pas à gérer le stress, mais à le transformer pour obtenir des effets de bien-être durable,
- Mettre en œuvre son épanouissement personnel et celui d’autrui,
- Exercer en activité libérale (métier de relaxologue répertorié dans les fiches métiers du Pôle Emploi, sous le Code Rome K1103, ‘Développement personnel et bien-être de la personne’).
