Formation anti-stress, de relaxation profonde

4 jours / 28 heures

Présentiel

Evoluer

Certificat professionnel

Une méthode accessible à tous, pour devenir un spécialiste de l’anti-stress, par l’énergétique et le psychocorporel. Apprendre à unir la relaxation et la méditation pour des effets de bien-être profonds et durables.

A qui s’adresse cette formation ?

Public admis

Cette formation s’adresse à toute personne désireuse d’apprendre une méthode anti-stress et de prévention de la santé.

Elle s’adresse aussi à toute personne désirant développer une activité professionnelle de relation d’aide et de contact (à plein temps ou en complément d’un métier existant de bien-être, coaching, thérapie, activité autre…).

Prérequis

Objectifs de la formation

Buts d’apprentissage

  • Acquérir les compétences techniques et méthodologiques pour proposer une méthode énergétique anti-stress ;
  • Maîtriser une séance de Relaxologie de Pleine Conscience ;
  • Savoir mener un entretien simple d’accueil d’une personne stressée.

Objectifs de la formation

Programme de formation

L’approche occidentale du stress

  • Risques psychosociaux et échelles de valeur
  • Effets physiologiques du stress et SGA
  • Lien stress – maladies physiques et mentales
  • Lien stress – souffrance psychologique

L’approche orientale du stress

Le remède durable au stress (ou l’union de l’orient avec l’occident)

Entraînements sous supervision du formateur

Cadre professionnel

Certificat délivré

Des exercices entre participants permettent de valider la formation.

Délivrance d’un Certificat de Relaxologue professionnel de Pleine Conscience à l’issue de la formation.

Perspectives post-formation

  • Mettre en œuvre son épanouissement personnel et celui de ses proches en toute autonomie,
  • Exercer en activité libérale (le métier de relaxologue est répertorié dans les fiches métiers du Pôle Emploi, sous le Code Rome K1103, ‘Développement personnel et bien-être de la personne’),
  • Acquérir des compétences de psychologie en lien avec la relaxation méditative par le toucher.
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Avis stagiaires

(sources : ISO 9001 et avis google)

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